Corso per Adulti Krav Maga

Descrizione del servizio

Scegli la sede a te più comoda SEDI: COLLI ANIENE Istituto Alfred Nobel, Via Vito Giuseppe Galati 99 Corso per Adulti Martedì 19:00 - 20:00 Giovedì 19:00 - 20:00 Istruttore Giuseppe Crispatzu info : +39 3473362053 MONTESACRO Corso per Adulti Martedì 20:00 - 21:30 | Venerdì 19:30 - 21:00 Istruttore Andra Pantano Il nostro programma prevede l’insegnamento del Krav Maga mediante allenamento specifico sulle tecniche di combattimento e auto-difesa, sullo sparring, la risoluzione di situazioni a rischio ed il gioco. E’ adatto sia agli uomini che alle donne di qualsiasi età. L’allenamento è incentrato sulla risoluzione pratica di situazioni realistiche. Ti verrà insegnato come difenderti, contrattaccare, dove colpire, come uscire incolume da strangolamenti, prese e colpi con armi o senza, sia in piedi che a terra. accrescerai sensibilmente le tue capacità, la consapevolezza delle tue risorse, la concentrazione sotto stress, la velocità di reazione contro un aggressore e la sicurezza in te stesso. Il Krav Maga include in ogni sessione d’allenamento esercizi fisici a difficoltà crescente volti a migliorare le tue capacità aerobiche, la tua forza ed elasticità. Riscontrerai incrementi nelle tue capacità motorie, in agilità, velocità di reazione, coordinazione ed equilibrio. Per poter effettuare una lezione di prova, puoi inviarci una Mail, oppure chiamare direttamente l'istruttore della sala da te scelta.

Dettagli di contatto

• Via Vito Giuseppe Galati, 99, Roma, RM, Italia

  +393473362053

  ikmroma360@gmail.com